"Maximize o seu treino connosco, quer seja um atleta experiente ou o seu primeiro treino, connosco encontra sempre uma solução. Não vamos ser sempre os mais rápidos, os mais fortes ou os mais inteligentes, mas temos de dar sempre o nosso melhor e nunca baixar os braços."

• Mestrado em Educação Física e Desporto
• Pós-graduação em Treino Funcional
• Certificação Internacional Club Manager
• Personal Trainer Graduado
• Preparador Físico no Golf - Holmes Place Training Academy
• Formação Socorrismo - Cruz Vermelha Portuguesa

"Opte por treinar de uma forma adequada e diferenciada, com o acompanhamento de um profissional competente e dedicado, em busca dos seus objetivos, proporcionando-lhe saúde e bem-estar!"

• Licenciatura em Dietética e Nutrição
• Mestre em Nutrição Clínica
• Membro efetivo da Associação Portuguesa de Nutrição
• Formadora Certificada
• Certificado em Nutrição Desportiva Avançada

"As consultas de nutrição são centradas no paciente. Isso permite criar estratégias realistas e ajustes no comportamento alimentar em concordância com a rotina diária de forma personalizada para a otimização do estilo de vida. Aguardo por si! Venha conhecer o nosso serviço de nutrição e tornar-se definitivamente mais saudável!"

"Porque contribuir para a sua felicidade é importante para mim. Todos os dias estarei com o melhor sorriso a recebê-lo e a ajudar na sua mudança de vida. Aceita ser uma pessoa mais saudável e feliz? Venha conversar comigo e apresento-lhe todas as vantagens do nosso Clube!"

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Instrutor treino em grupo
• Formação em SBV

"“O esforço de hoje é a recompensa no dia de amanha. Lute pelos seus objetivos, opte pelo treino personalizado de acordo com o que necessita, vai ver que é mais fácil com que parece, só tem de acreditar em si!”"

• CET by CEFAD
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Curso de primeiros socorros

""Um dia ou dia 1? Não espere mais para se sentir melhor mentalmente e fisicamente, somos profissionais de saúde e bem-estar e o seu sucesso é o nosso maior objetivo!""

• Personal Trainer Certificado

"Todos treinamos para atingir algo, vamos manter o foco naquilo que desejamos mais e nós cuidamos do restante! Juntos vamos ter os melhores resultados!"

• Personal Trainer Certificado

"Treine com com o planeamento correto, e com a sua regularidade irá fazer toda a diferença. Está pronto para começar, acredite!"

"A sua atitude determina a sua direção, pelo que a disciplina constitui a ponte entre as metas e as realizações. Estou determinado para junto consigo auxiliar nessa direção. Venha reunir comigo!"